terça-feira, 27 de abril de 2010

Que diazinho mais feio aqui em SP hoje, hein? Tempo fechado, chuvinha chata... pra dar uma animada resolvi postar o questionario indicado pelas lindissimas Mili, Rhiana e Dricka e também os selinhos fofos que a Rhiana me mandou. De resto tudo tranquilo por aqui, achei que as coisas no trabalho seriam mais corridas mas consegui um tempinho extra, quinta e sexta tenho duas provas (aquela que foi cancelada, lembram? e mais um de calculo atuarial) me desejem sorte e equilibrio mental pra que a ansiedade não me controle rsrs.


1-Indicar 10 amigas e avisá-las:

Letícia
Daia
Daniele

Pityla
Bruna

Gi
Roberta

Mari
Anabela
Janine



2- Responder ao Quest.

1. Nome:/Idade:/Cidade:/Estado:

Carolina, 25 anos (26 em 17/05), São Caetano do Sul, São Paulo

2. Altura:/Peso Atual:/Meta Final:
Tenho 1,64, última vez que me pesei estava com 77kg, meta final 55kg/56kg

3. Maior Peso:/Menor Peso:

Meu maior peso foi 82kg e o menor foi 53kg.

4. Motivos que a fez engordar:
Falta de vergonha na cara? Haha Brincadeiras a parte, acho
que foi quando eu estava muito deprimida e passei a confortar minhas angustias, medos, traumas comendo mais do que devia.

5. Usa ou já fez uso de medicamento para emarecer?
Atire a primeira pedra quem nunca usou haha

6. Qual tipo de dieta faz hoje?
Faço a dieta dos pontos, na verdade tento comer tudo o que tenho vontade sem passar dos limites, acredito que a RA é a melhor maneira de se eliminar peso sem passar vontade e manter esse peso ideal.

7. Já fez a dieta da moda ou malucas?

Acho que não, uma vez tentei uma tal dieta da usp que vc tem que tomar café com limão ou algo assim e dura uma semana, mas não agüentei 3 dias!

8. Faz algum tipo de atividade física?

Infelizmente não, além de ser preguiçosa (assumo) eu não consigo achar um tempo dentro da minha rotina maluca pra encaixar alguma atividade física diária/semanal.

9. Qual sua maior dificuldade para seguir uma alimentação equilibrada?

Dizer não aos doces!

10. Faz acompanhamento com algum profissional (Nutricinista,
endocrinologista, psicologo)?
Psicólogo e endócrino.

11. Emagrecer para você significa:
Estar em equilíbrio com seu corpo e mente.


Agora vamos aos selinhos.



Primeiro:




Responder a pergunta:

O que você vai fazer no seu dia de rainha?


Ainda não decidi qual será esse dia de rainha, provavelmente sábado agora ou domingo, só sei que vou aproveitar para relaxar de todas as maneiras possíveis, dormir até t
arde sem me preocupar em estudar ou ter que fazer alguma coisa importante, sair com meus amigos sem me preocupar com os pontos (claro que não vou cair de boca em tudo que ver pela frente, né? Só não quero ter q preocupação de ficar contabilizando tudo) e aproveitar muito, muito o meu amor lindo! To até pensando em um piquenique no parque (se o tempo ajudar!)


Segundo:





Como este selinho lindinho eu tenho que indicar 10 meninas, vou aproveitar a listinha do questionario e indica-las também!

Letícia
Daia
Daniele

Pityla
Bruna

Gi
Roberta

Mari
Anabela
Janine


Cardápio do dia

(8:00) café da manhã
- 3 lanchinhos de bolacha de água e sal com patê de atum (96 pontos) se soubesse que seria isso tudo não tinha comido viu rsrs

(12:15) almoço - 3 cs de arroz branco (21 pontos) + bife de carne magra (60 pontos) + 1 cs feijão (5,4 pontos) + 3 cs abobrinha refogada em farinha de milho em flocos (60 pontos)
(16:30) lanche da tarde (e festa de níver do chefe) - danone (44 pontos) + 1 pedaço de bolo de chocolate (64 pontos) + 1 copo 200ml coca-cola (30 pontos)
(18:30) jantar (jacada parte I) - 1 pão frânces com patê de atum (96 pontos)
(20:00) lanche da noite (jacada parte II) - 1/2 pacote de pingo de ouro (salgadinho: 56 pontos)

Pontos do dia

Total:
535 pontos (meleca!)


8 comentários:

  1. Oiee Carol! Então, eu tô querendo participar, tô pensando ainda...rs
    Segue firme ae heim!
    Estamos juntas...e parabéns pelo esforço, persistência = palavra chave do dia!
    Bjooo grande!

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  2. Oiii
    Obrigada pelo selinho e pelo questinário.
    Já postei os 2 mas agradeço a lembrança.

    Beijos

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  3. olá lindona,

    enquanto ai em sampa esta esse tempo fechado aqui no Rio esta um sol de rachar e fora o calor.
    linda adorei o questionário, tenha um lindo dia e força na peruca.
    beijosss

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  4. OIE... VIM TE VER TBM.. HEHEHHE
    ain dsculpa ficou tudo em maiusculo, mas não vou digitar tudo de novo em minusculo dai vai ficar assim mesmo porque to sem tempo hehehehehheh..
    Bom a correria do dia a dia é boa, mas tbm é cansativa... rsrs o bom mesmo é o salario no fim do mes neh...hehehe
    Adorei os selinhos e o questionário.. se eu conseguir amanha ja posto no meu blog.. beijokasss

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  5. oi lindinha.. aki ta sol ..mas não tá calorrr..ta gostoso...rsrs..mas eu queria um pouco de chuva pq o tempo fica muuuito seco... boa sorte nas provas... mas tem q estudar..hahaha..bjs

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  6. Oiiie
    obrigada por lembrar de mim...vou tentar postar...prometo
    bjs pra você

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  7. Oi!

    Obrigada pelo carinho lá no meu cantinho. Vamos juntas na luta que logo logo alcançaremos nossos objetivos.
    Bjus!

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  8. Oi lindaa!

    Obrigada pelo selinhooo!

    Vou colocar agora no meu blog!

    Que bom que você está seguindo certinho a dieta, fico muito feliz!


    Beeeijos!

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