(Frederico I)
Ai ai to feliz viu! Ontem o dia acabou sendo melhor do que eu imaginava! Aguentei o dia todinho pra não estourar os pontos, já que no feriado dei uma abusada. Mas fiquei feliz em conseguir manter a média dos 200 e poucos pontos como tinha planejado, vamos ver o que acontece hoje, né?
Fui para a aula ontem (sabendo que não teria as duas primeiras, já que o professor havia cancelado a prova e dito que não iria) e adivinha o que aconteceu? Não tive nenhuma aula! Na hora fiquei irritada de ter ido até lá pra perder meu tempo, mas depois foi um alivio - não tive que encarar as guloseimas da cantina podendo ir jantar em casa haha
Hoje é teoricamente o meu dia de pesagem, mas ainda estou sem coragem de enfrentar a balança (estou até pensando em me pesar só no dia 30! mas vamos ver o que acontece até o final do dia). Estou um pouco preocupada com o final de semana, combinamos de ir numa pizzaria sabado a noite com uns amigos então to com aquele friozinho na barriga de "será que eu me controlarei?" mas o bom é que o meu amorzinho tá cooperando e muito. Já até marcamos de ir caminhar no parque Ibirapuera no sabado pela manhã e se a frente fria que tão dizendo que vai vir aqui pra SP não chegar, podemos até pegar uma piscininha no domingo a tarde, não é?
Espero que vocês tenham um ótimo final de semana (já que tento ficar o mais longe possível do computador durante os finais de semana).
Vou aproveitar aqui e agradecer a Rhiana que me deu meu primeiro selinho! Adorei, prometo colocar ele aqui o quanto antes.
Cardápio do dia
(8:00) café da manhã - 1 fatia de pão sovado (42 pontos) + 2 cs requeijão (28 pontos) + 3 sequilhos (27 pontos)
(10:20) lanche da manhã - iogurte de maçã e banana 180g (44 pontos)
(12:00) almoço - 3 cs arroz branco (21 pontos) + 2 cs carne com legumes (22 pontos) + 2 cs de couve mineira (10 pontos)
(15:30) lanche da tarde - 1 pera (23 pontos) + 1 fatia de pão sovado (42 pontos) + 1 cs requeijão (28 pontos) + 1 fatia queijo prato (15 pontos)
(18:30) jantar - 4 cs salada de atum com tomate (24 pontos) + azeite (11 pontos) + 1 cs batata palha (8 pontos)
Pontos do dia
Total: 333 pontos
Espero que eu consiga parar por ai, depois da facul vamos sair com umas amigas, provavelmente um bar ou cafe, ai já viu, né?
oi lindinha... q bom q vc conseguiu se controlar e ficar dentro dos seus pontinhos... tenha um lindo fds light... bjs
ResponderExcluirolá,
ResponderExcluirpassando para te desejar um lindo dia.
beijos e força
Oieee!
ResponderExcluirvim ver as novis...
=D
Desejo a vc...
......... , . - . - , _ ,
......... ( ` - . .> ' )
........ / . . . .`\ . .)
........ |. . . . . |. . .|
......... \ . . . ./ . ./
........... `=(\ /=`
............. `-;`.-'
.............. `|| ... ,
“ESPERANÇAS"
"Apesar de todos os obstáculos
que encontro pela minha vida,
apesar dos contratempos que me deparo,
apesar das portas fechadas que vejo,
apesar das dificuldades que enfrento,
ainda assim, tenho a esperança.
A esperança vive em mim
amanhece comigo,
percorre o dia todo
e quando anoitece
ela ainda está lá.
Esperança,
é a certeza de que algo de bom vai acontecer,
é a confiança que tudo vai dar certo.
Todos devemos ter essa esperança,
para que não nos sintamos caídos,
para que nosso dia seja menos tumultuado,
e para que nosso coração esteja menos pesado.
Desejo a você,
que também tenha sempre a esperança,
que ela permaneça sempre em seus pensamentos.
Desejo que você nunca desista,
porque enquanto houver a esperança,
nenhum sonho está perdido!"
(autor desconhecido)
......... , . - . - , _ ,
......... ( ` - . .> ' )
........ / . . . .`\ . .)
........ |. . . . . |. . .|
......... \ . . . ./ . ./
........... `=(\ /=`
............. `-;`.-'
.............. `|| ... ,☆ViViAn\\(^_^)// Sbrussi
Ahhh Nãoooo…
ResponderExcluirTem que pesar, só assim vc vai continuar determinada.
E eu não vo fica com dor de barriga de anciosa. rsrs
otimo Fds
e cuidado com a Pizza
Bjo :)
Oii Flor!!! Pesa sim... Só assim vc vê se tah dando certo e se não tiver, se estimula mais ainda pra dar!!! Não pode ter medo do monstro balança não!! hsauhashuhuahushuasua...
ResponderExcluirBoa sorte na pizzaria, tente comer o mínimo possível, olha a jaca!!! huashuashuahsu..
Ahh amiga, outra coisa... Não sei oq tah acontecendo no meu blog, as pessoas continuam sem conseguir comentar... Já tirei as sletras de identificação, conforme vc falou, vamo ver se agora dá certo!!!
E o maridão, realmente é um achado!!! Agradeço a Deus todo dia por ter ele do meu lado me ajudando, e me dando apoio na minha RA!! É fundamental!!!
As fotinhas vão chegar logo, logo... Eh que eu sou meio chatinha qdo tou gorda, mas prometo que elas vêm!!!
Beijos, Linda e fica com Deus!! Bom final de semana!!!
www.napazcomabalanca.blogspot.com
Que coisa boa... ficar dentro dos pontos, dos limites é sempre bom, né?
ResponderExcluirCoragem e se pesa menina hehehe.
Beijos
OI meu anjo.
ResponderExcluirMuito obrigada por todo o teu carinho que espero corresponder sempre!
Bom sentir-te lutando aki pela tua autoestima e saude.
Pesa-te sim?...O resultados ~vão-te fazer sorrir.
MIl bjs e fds de paz
Tá arrasandoooo! Já diminui viu?! nem foi tão dificil ne! Segue firme!
ResponderExcluire final de semana mantém firme! Curte um sol e relaxa!
Bjoo grande e tem quest p vc no meu blog, passa lá!
Gostaria muito de fazer parte do seu time de guereiras! rssssssss Posso seguir seu blog?
ResponderExcluirOuunnn Flor!! Eu tbm tou adorando ter a sua amizade!!! A sua e a de todas as meninas por aqui... Como disse a Tatha, as pessoas aqui nos dão um apoio que as vezes nem as pessoas mais próximas da gente nos dão!! E isso é muito importante, nos dá força pra não desistir!!!
ResponderExcluirRealmente seria muito bom se algum dia pudéssemos todas nós nos conhecer pessoalmente... Mas eu tenho consciência que eu moro longe pacas e tudo fica mais difícil... =/
Nossa, bolo de beterraba??? Que estranho!!! Será que dá pra fazer com adoçante culinário??? Me manda a receita depois???
Ehr... Realmente não tenho nada do que reclamar da comida do maridón... tanto as lights quanto as não lights... São todas maravilhosas, e eu realmente tirei a sorte grande!!!
Ainnn graças a Deus consegui ajeitar esses comentários malditos!!! Tava ficando nervosa já!! hehehehehe... A gente continua se comunicando sim, minha linda, e um fim de semana iluminado pra vc!!!
Beijos e fica com Deus!!!
www.napazcomabalanca.blogspot.com
Oi Carol!
ResponderExcluirAos poucos fui aprendendo a domar a gula quanto às tentações da cantina. Com o tempo as coisas vão ficando mais fáceis, precisa ter força de vontade mesmo para não se entregar...
Vai lá na pizzaria sem preocupação! Coma dois pedaços e pronto! Depois é só não abusar nos próximos dias. No final de semana me permito comer uma coisa ou outra mais gordurosa!
Caminhar no Ibirapuera é muito bom! Não sou de sp, mas meu namorado é, e quando estou por ai sempre dou uma passeadinha por lá!
Ah, tente se pesar sempre cedinho, depois ao longo do dia o peso aumenta bem e vc pode se decepcionar!
Beijos!
Flor, passa lá que tem questionário pra vc!!!
ResponderExcluirBeijos e fica com Deus!!!
www.napazcomabalanca.blogspot.com
Q bom saber que posso contar com vc!
ResponderExcluirum beijão r uma otima semana!