Estou postando rapidinho aqui só pra atualizar o cardapio de hoje. Mais tarde tento voltar pra responder o questionario da Mili e contar outras coisinhas. Espero que todo mundo tenha um ótimo feriado.
To aqui na casa do meu amorzinho (que está num vício só com as figurinhas do album da copa - tudo bem que eu compartilho do mesmo vício mas isso a gente abafa haha).
Não fiquei muito satisfeita com o feriado não, me deixou com um pouco de medo do final de semana rsrs mas acho que to conseguindo me controlar bem mais do que antes e como é uma reeducação alimentar, as vezes a gente erra um pouquinho, né?
To aqui na casa do meu amorzinho (que está num vício só com as figurinhas do album da copa - tudo bem que eu compartilho do mesmo vício mas isso a gente abafa haha).
Cardápio do dia
(10:00) café da manhã: 1 pão frânces (40 pontos) + 1 cs requeijão (14 pontos) + 2 cc margarina (10 pontos) + xícara de café com açúcar (15 pontos) + 1 pedaço de ricota (14 pontos) + 1 bisnaguinha (18 pontos)
(14:00) almoço: 3 cs salada de batata (48 pontos) + 4 cs salada de arroz 7 grãos (48 pontos) + 2 cs beringela e abrobrinha em conserva (26 pontos) + 3 cs arroz de forno (72 pontos)
(20:00) jantar: 1 cs salada de arroz 7 grãos (12 pontos) + 3 cs beringela e abrobrinha em conserva (39 pontos) + 1 bisnaguinha (18 pontos) + filé de frango (39 pontos) + pedacinho de chocolate (25 pontos)
Pontos do dia
Total: 438 pontos(10:00) café da manhã: 1 pão frânces (40 pontos) + 1 cs requeijão (14 pontos) + 2 cc margarina (10 pontos) + xícara de café com açúcar (15 pontos) + 1 pedaço de ricota (14 pontos) + 1 bisnaguinha (18 pontos)
(14:00) almoço: 3 cs salada de batata (48 pontos) + 4 cs salada de arroz 7 grãos (48 pontos) + 2 cs beringela e abrobrinha em conserva (26 pontos) + 3 cs arroz de forno (72 pontos)
(20:00) jantar: 1 cs salada de arroz 7 grãos (12 pontos) + 3 cs beringela e abrobrinha em conserva (39 pontos) + 1 bisnaguinha (18 pontos) + filé de frango (39 pontos) + pedacinho de chocolate (25 pontos)
Pontos do dia
Não fiquei muito satisfeita com o feriado não, me deixou com um pouco de medo do final de semana rsrs mas acho que to conseguindo me controlar bem mais do que antes e como é uma reeducação alimentar, as vezes a gente erra um pouquinho, né?
oi lindinha, noutro dia apareceu uma reportagem falando sobre esse album... e um cara colocou a seleção argentina toda de cabeça pra baixo..hahaha...isso no album do ano passado, ele disse q neste ano vai fazer o mesmo..hahaha..eu tb adoro figurinhas..rsrs..eu colecionava muuuito...deixava de andar de onibus na minha adolescencia pra pagar as figurinhas com o dinheiro da passagem.. mas eu colecionava do garfield, do moreheads..rsrs..o tempo bom!!! bjs e uma linda quarta!!!
ResponderExcluirOieeee Carolll
ResponderExcluirOtimo Feriadão.
Indo super bem heimmm…
Quero ver os resultados dia 23
Bjo :)
Oie to aqui pra agradecer a visita =D
ResponderExcluiré quanto ao seu comentario, infelizmente
é verdade..
volte sempre..
MInha querida!!!
ResponderExcluirEsse vicio da caderninha é terrivel.
Eu ainda guardo caderninhos da minha infância, especialmente do futebol.
A última que fiz foi du EURO 2004, e consegui completar!
Bjs de carinho
oi carol!
ResponderExcluirobrigada pela visita, viu! e pelo comentário
vim aqui, vou acompanhar seu blog tb
Nem goto muito de copa do mundo... rsrsrs
engraçado, eu já tive figurinhas da copa, mas eu e minha irmã colávamos só os jogadores mais bonitos, no armário! hauahuah
Beijos
kkkkkkkkkkkkkkkkk comecei meu vício pelo albúm da copa hj!kkkkkkkk, isso é mto engraçado, vc fica comprando figurinha querendo completar logo a "desgraça" do álbum... e depois que completa perde a graça... kkkkk, recentemente completei um álbum da Pucca, e olha q eu teoricamente não tenho mais idade pra isso, tb q o povo me zuou e disse "Mari vai pra porta do jardim de infância pra vc trocar as figurinhas" nem ligo, é mó divertido ficar colando figurinhas. rs
ResponderExcluirBjo
ashusuuhsahushuuahhuuhhuasa... acho que eu sou a única brasileira vivente que não tá nem aí pra copa... Copa pra mim é desculpa pra beber!!! Quer dizer... Era, né??? Pq com a RA eu abandonei por uns tempos a cervejinha tbm... Pq ninguém merece o bucho que dá!!!
ResponderExcluirBeijos e fica com Deus, Flor!!!
www.napazcomabalanca.blogspot.com
Hehehehe, figurinha da copa? Nossa, eu nem lembrava mais que ia ter copa este ano. Sua alimentação está ótima, muito disciplinada! =D
ResponderExcluirUm ótimo dia pra ti, Carol!
Oieee Carol!!! Então é chá é bem melhor no quesito sabor com relação ao chá verde mas ainda assim eu coloquei 3 gotinhas de zero cal!rsrs
ResponderExcluirSegue firme ae amiga! e posta o quest qdo tiver um tempinho!
bjoooo e uma quinta super light!